Neue Lebensenergie mit Yoga

Du bist erschöpft, fühlst dich müde, kraftlos, Verspannungen im ganzen Körper, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Stress, Ärger, dazu kommt noch ein voller Terminkalender...

Viel zu oft vernachlässigen wir uns dabei selbst. 

Yoga bietet uns die Möglichkeit, wieder zu uns selbst zu finden.

Die Jahrtausende alte indische ganzheitliche Lehre hilft Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. 

Durch eine regelmäßige Yogapraxis, schon einmal pro Woche, kannst du die positiven Wirkungen und Veränderungen spüren...

• Yoga lehrt einen besseren Umgang mit uns selbst
• verringert Rücken- und Kopfschmerzen
• reduziert Schulter- und Nackenverspannungen
• erhöhte Energie, neue Vitalität und Freude
• führt zu geistiger Klarheit
• stärkt das Immunsystem
• gibt neues Selbstvertrauen und verbessert die Konzentration
• Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert sich
• Muskulatur wird gestärkt 
• wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus
• bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht
• führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit 

Das schöne an Yoga ist, dass es jeder praktizieren kann, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Glauben oder Lebensumständen.

Yoga gibt die Verantwortung jedem Einzelnen.

Jeder kann selbst etwas tun, um sein Leben zu verbessern.

Für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Ruhe, Glück, Bewusstsein und Lebensfreude. 

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie"

                                                                                                            (Swami Sivananda)